心灵瑜伽

 
      买的瑜珈卡已经快3个月没去了,很是内疚。而被瑜珈治愈的酸疼的脖子、失眠的夜晚又开始提醒我是不是该在“百忙”中抽空去一下? 于是,今天收拾收拾来到了久违的Y+瑜珈馆。
 
      开在新天地这豪华的地方,年卡动辄上万,来的也是钱包稍微有点底气的斯文人士,大家都客客气气礼貌之极。曾经很喜欢这样的氛围,静静的没有人的打扰,练习前或者练习后,在小小的铺着软垫子的单独小间,可以完全地放松。但是,或许很久没来的缘故,也或许心的旁骛太多,今天的我怎么也静不下来。练习的时候,老师说要集中在当下,要FOCUS,而我看着镜子中“摇摇摆摆”的自己,连一个简单的tree pose也做不好。除了肌肉的力量不够,专注的力量也不够,而瑜珈,专注的力量比肢体的力量更有助于完成每个练习。而我,几乎都不信任自己能完成那些个动作,只是在HOT YOGA里面出汗而已。大脑又开始空转起来,就好像挂了空档又被我猛踩油门的车,无奈地哀嚎着。
 
      人怎么样才算是悲哀?10多年前的自己,可以说自己“为赋新词强说愁”,虽然那些愁现在看来可笑,而且更没赋出什么酸词来。而现在的我们,心里藏着无奈却还在各个不同的场合表演着我们该做的角色,差不得分毫,否则就是在毁灭你真正的生活。那么多年历练下来后世故如我,总不至于会砸牌子。该怎么就怎么吧!至少,做好了YOGA,身体的疲倦还是很直接很坦白地让自己感觉到“存在”。今天晚上可以好好睡一觉。
 
附记:有人说,瑜珈做到某一层次,会有个心灵释放的过程,你会将自己的郁结之气全都通过歌唱或者拍打的方式释放出来,从而获得一层解脱,而后上升到另一个层次。其实到了某一个层次,生活对你来讲,已经变的很简单,很无欲无求,精神上的升华才是人该去追求的。又想到科幻小说里写的,世界发展到更高的文明,人已经不以实体存在了,每个人只是一束脑电波而已,那就纯粹地精神化了。那么身体带给我们的痛苦和欢愉等等感受,全都不再存在,这到底是幸或不幸?
 
Advertisements

发表评论

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / 更改 )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / 更改 )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / 更改 )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / 更改 )

Connecting to %s